Le 5 février, c'est la deuxième édition du Bike and Run à la Citadelle

Matériel nécessaire ? Vos jambes et vos poumons, un casque (obligatoire), un·e partenaire et un vélo. "On conseille fortement de prendre un VTT. Si vous n'en avez pas on accepte aussi les VTC, mais ce n'est pas idéal. Car même si la première partie du parcours est plate et en bitume, la deuxième est plus technique avec de la boue", précise Amélie Desjuzeur, responsable com' du club de triathlon de Lille, l'organisateur de l'event.

D'ailleurs avant de le détailler ce parcours, on vous rappelle quand même les règles de base du Bike and Run. Il s'agit d'une course qui s'effectue en binôme et le principe c'est de toujours rester ensemble : l'un·e court et l'autre pédale à côté. "Vous pouvez échanger vos postes autant de fois que vous le souhaitez mais il ne faut jamais poser le vélo. Je conseille d'ailleurs de s'entraîner sur la transition parce que ce n'est pas si facile", sourit Amélie.

Quoi qu'il en soit, c'est fait pour être accessible à tous et toutes, même si on n'est pas un·e athlète. "Certains seront là pour gagner et faire de la perf mais il y aura aussi des débutants qui viennent pour le plaisir", continue la communicante. Le tout, c'est de trouver la distance qui vous convient. Pour cette deuxième édition du Bike and Run lillois, le rendez-vous est à nouveau donné au pied du monument aux pigeons de la Citadelle (le 5 février) et le parcours reste le même que celui de 2022 :

Ce qui diffère, c'est le nombre de tours à effectuer selon la course choisie :

• Une course S (dès 16 ans) : de 12 km soit 4 tours avec départ prévu à 9h30
• Une course XS (dès 14 ans) de 6 km soit 2 tours avec départ à 10h45
• Une course jeunes (entre 6 et 13 ans) de 3 km soit 1 tour avec un départ à 11h30

Pour s'inscrire ça se passe ici jusqu'au 2 février 23h59. Pensez bien en amont à récupérer un certificat médial car il est obligatoire. Question tarifs, voilà ce que ça donne :

• 22€ par équipe pour la course S
• 18€ par équipe pour la course XS
• 12€ par équipe pour la course jeunes
• à noter que c’est 2€ moins cher si vous êtes licencié·e FF triathlon

Pour chaque épreuve, il y aura un classement, un podium et une remise de prix pour les prems. Pour celles et ceux qui viennent juste pour kiffer, la récompense sera sans doute une invitation à aller boire un godet tous ensemble, et la fierté de s'être surpassé·es.

On vous laisse en vous rappelant la date du Bike and Run 2023 : le 5 février à la Citadelle de Lille. Et voici le site internet du club de Triathlon qui l'organise, ainsi que leur Facebook et Insta.