Les courses de l'été pour se préparer au semi-marathon de la Braderie

Avant toute chose, il faut savoir qu'avant de courir un semi-marathon, ou même un 10km, il est primordial d'avoir été courir un minimum avant votre première course (vrai conseil). Si vous avez peur de manquer de motivation ou de courir seul, il existe par exemple le groupe "Running course à pied Lille" qui se réunit tous les mardis à 19h30. Le point de rendez-vous est fixé devant la friterie de la Citadelle.

Passons maintenant de l'entraînement aux choses sérieuses :

• Le semi-marathon de Boulogne sur mer Rien de mieux que de commencer avec le semi ou le 10km de Boulogne-sur-Mer. Il aura lieu le dimanche 30 juin ce qui ne vous laisse que peu de temps pour vous inscrire mais si vous êtes déjà un brin entraîné, pourquoi pas ? Pour y participer, il faudra compter 10€ pour participer au 10km et 16€ pour le semi. Et cette année, le thème de la course c'est "La fête".

• La course de la Citadelle Pour ceux qui préfèrent commencer leur préparation en douceur , la course de la Citadelle semble être un bon compromis. Elle aura lieu le dimanche 30 juin aussi. Vous pouvez opter pour le 5km ou le 10km. Pour la plus courte distance il vous faudra débourser 6€, pour la plus longue 9€. Véritable refuge des coureurs lillois, la Citadelle peut être un très bon début pour vos premières foulées. On vous file bien évidemment le lien pour vous inscrire.

• Le semi-marathon du Touquet Le semi-marathon (pour les plus affutés) et le 10km du Touquet auront lieu le samedi 6 juillet. Cette course entre mer et forêt vaut le détour. Les inscriptions sont déjà ouvertes et pour la somme de 15€ pour le 10km ou de 20€ pour le semi, vos foulées risquent d'être dépaysantes et ensoleillées.

• Les foulées d'Awoingt A mi-parcours de votre préparation, cette course tombe à pic. Elle aura lieu le dimanche 14 juillet, jour de la fête nationale. La particularité de cette course, c'est que l'on a le choix entre le 5km, le 10km et le 15km. Quelle que soit votre distance, le prix reste rikiki : 6€. Cette programmation à la carte vous permettra d'adapter au mieux votre préparation en fonction de votre forme. Les inscriptions sont ouvertes jusqu'au 10 juillet (attention c'est par voie postale).

• Courses des 4 Saisons d'Amiens Comme son nom l'indique, cet événement à lieu chaque saison. Pour la course de l'été qui a lieu le dimanche 28 juillet, le gros plus est la possibilité de courir les 10km (des joggers) ou de pousser la performance plus loin en réalisant dans la foulée encore 10km (des as). Il ne faut pas manquer cette possibilité de faire un bon 20km à 35 jours du semi-marathon de la Braderie. Pour ce qui est du prix, il est plus que raisonnable : 6€. L'inscription se fait uniquement en ligne.

• Le circuit des géants C'est sûrement l'une des courses les plus anciennes et les plus chouettes de la région. Elle a beaucoup de charme puisqu'elle a lieu à Cassel, le fameux village élu préféré des Français. Courir dans un tel cadre pour seulement 10€, ça s'envisage plus que bien. Fixée au samedi 24 août, cette course vous offrira vos ultimes grandes foulées avant le grand jour. La distance est unique cette fois puisque c'est un 10km. Les inscriptions se font par voie postale. (Pssssst tous les arrivant se voient offrir un lot souvenir et une bière locale).

Plus de temps à perdre ! Pour vous motiver à faire ces courses pourquoi ne pas vous inscrire dès maintenant pour le semi, le 10km ou les foulées Santé MEL de la Braderie ? C'est par ici que ça se passe et c'est jusqu'au 15 août.

Info à ne pas négliger : pour l’inscription à chaque course il faudra vous munir d’un certificat médical ou d’une licence de course à pied.